ニキビの原因

【意外な事実】お菓子の食べ過ぎは男性ニキビの原因!!

2019年1月22日

ポテトチップス

小腹が空くとついついお菓子を食べてしまいますよね?

今の時代ポテトチップスなど色々な美味しいお菓子が発売されているので、1回で食べきっちゃう事が多いと思います。

実は、そのお菓子を食べている事が原因で男性肌にニキビが出来てしまう場合があるのです!

日頃から頻繁にお菓子を食べる方は是非、最後までチェックしてみて下さい。

お菓子の食べ過ぎは男性ニキビの原因!

お菓子の食べすぎは男性ニキビの主な原因です!

ポテトチップスなどのお菓子には油分が多く含まれているので、食べ過ぎるとニキビ(白ニキビ)や白いブツブツが顔に沢山出来てしまいます。

1週間に一袋食べる程度であれば全く問題ないと思いますが、1日に一袋以上食べると高い確率でニキビが出来る原因になってしまいます。

そうならない為にもお菓子を食べると際は出来るだけ頻繁に食べないように注意するようにしてください。

お菓子が好きで毎日食べたいという方は1日に食べる量を出来るだけ減らすようにしてください。

私自身もポテトチップス(コンソメ)が大好きだったのですが、ポテトチップスを食べなくなってから白いブツブツや小さいニキビが出来る頻度が極端に減った気がします。

お菓子が何故、男性ニキビの原因になるの?

ポテトチップスやチョコ、ケーキやアーモンド、アイスなどは糖質や脂質が多く含まれているので、ニキビだけではなくお肌に良くありません。

これらのお菓子がニキビの原因となる事を知らないで、頻繁に食べていると繰り返しニキビが沢山出来てしまうので注意が必要です。

ただし、これらは食生活が偏っている事が大きく関係しているので、日頃からバランスのとれた食生活が出来ていれば、そこまで気にする必要はないと思います。

あくまで、極端な食べすぎや偏りすぎた食生活が男性肌にニキビが出来てしまう主な原因となってしまうのです!

関連:偏りすぎな食生活は男性ニキビの主な原因になる事実!

思春期ニキビはお菓子が原因となる場合が多い!

10代の中学生や高校生などの思春期の時期のお菓子の食べ過ぎは絶対にNGです!

何故なら思春期は成長ホルモンが分泌される事により、毛穴から皮脂が沢山分泌されるのでニキビ等の肌荒れが多く出来やすいのですが、お菓子を食べすぎる事でさらに皮脂分泌が多くなってしまう可能性があるので非常に危険です。

皮脂分泌が多くなりオイリー肌(脂っぽい肌)になるとニキビ等の肌トラブルが出来やすく治りにくい状態になってしまうので注意してください。

適度な量を食べる程度であれば問題無いですが、10代の思春期の時期にお菓子を食べすぎるのは絶対にNGなので覚えておいてください。

大人ニキビもお菓子が原因になる場合がある!

実は大人もお菓子が原因となる場合があります。

20代以降になってもお菓子を食べすぎるとニキビ等の肌荒れが頬や顎、おでこや鼻など様々な場所に出来てしまいます。

ストレスが溜っていたりすると、ついつい沢山食べてしまう傾向があると思いますが、糖質や脂質の多いお菓子には注意が必要です。

お菓子の食べすぎは大人ニキビの原因にもなるので覚えておいてください。

まとめ

以上が【意外な事実】お菓子の食べ過ぎは男性ニキビの原因!!でした。

お菓子を少し食べる程度では全く問題は無いのですが、毎日お菓子を沢山食べると油分や脂質の摂りすぎが原因となり、ニキビや白いブツブツが沢山出来てしまいます。

そうならない為にも、お菓子の食べ過ぎには注意するようにしましょう!

繰り返しニキビが出来て困っている男性の方は、もしかしたらお菓子の脂質や油分が主な原因となってニキビが出来ている可能性があります。

お菓子が好きな男性の方は1日に食べるお菓子の量を出来るだけ減らう事と、出来るだけバランスの良い食生活を意識するようにしましょう。

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隆志(美容マニア)

ニキビやニキビ跡、いちご鼻等の肌トラブルに悩まされ続けた30代後半のスキンケア(美容)マニアです。 男性肌を徹底的に綺麗に出来る知識を身につけた今、僕のお肌はすっぴんでも自信を持って「美しい!」と言えます(笑)

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