チョコレート



日本人が大好きなお菓子、その中でもチョコレートが好きな男性は意外と多いと思います。

私自身もチョコレートが大好きで1週間に1回は必ずコンビニで板チョコを購入し食べています(笑)

実はそんなどこでも買えるチョコレートが男性の肌荒れの原因になる場合があるのです!

チョコレートが好きで肌荒れに悩んでいる男性の方は是非最後までチェックしてみて下さい。

チョコレートは男性の肌荒れの原因?

1度に大量にチョコレートを食べると男性の肌荒れの主な原因となります。

しかし、適度な量のチョコレートを食べた程度であれば肌荒れの直接的な原因にはなりません。

逆にチョコレートは抗酸化作用があるので紫外線による炎症を防いでくれるので、綺麗な皮膚を維持する効果さえあります!

「チョコレートを食べると肌荒れが出来る!」と良く聞くと思いますが、それは極端にチョコレートを食べた時の話であり、適度な量のチョコレートを食べた程度では肌荒れの原因にはなりません。

ただ、体質によって違うのでチョコレートを食べただけで肌荒れが出来るようであればチョコレートは控えた方が良いと思います。

チョコレートが原因で肌荒れが出来てしまうのであれば、チョコレートを食べ続ける事で余計に肌荒れが悪化してしまいます。

参考:チョコを食べるとニキビが出るって本当?医師に聞いてみた

何故チョコレートが肌荒れの原因になるの?

何故チョコレートが男性の肌荒れの原因になるのかというと、糖質が原因です!

糖質を多く摂取すると毛穴から皮脂の分泌を促す作用があるのです。

もともと女性に比べて皮脂分泌が多い男性が糖質が原因で皮脂の分泌が多くなると、顔の皮膚がより皮脂でベタベタになったり毛穴の中でアクネ菌などと混ざり合って肌荒れ(ニキビ)になってしまう事があるのです!

どうでもチョコレートが食べたいのであれば、糖質がカットされたチョコレートか高カカオチョコレートを食べるようにしてください。

※カカオチョコレートや糖質カットしてあるチョコレートでも食べすぎると体に悪く胃や腸に負担をかけてしまうので、肌荒れの原因になる場合があるので食べすぎには注意がひつようです。

まとめ

以上が男性の肌荒れはチョコレートが原因はマジだった・・でした。

チョコレートは食べ過ぎると男性の肌荒れの原因になりますが、極端に食べすぎなければ肌荒れは出来ないと思います。(体質によります)

ニキビや吹き出物などの肌荒れが気になるけどチョコレートが食べたいのであれば、高カカオチョコレートや糖質カットのチョコレートをオススメします。

チョコレートは男性の肌荒れの原因になる場合もありますが、適度に食べているだけであればそこまで気にしなくても問題ありません。

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