30代 男性肌


30代のニキビは思春期の頃のように簡単には治らないですよね?

だからこそ今現在もニキビに悩んでいるのだと思います。

しかし、30代の男性ニキビは正しい方法でケアすれば意外と簡単に治せるのです!

今回はなかなか治せないと思い込んでいる30代の男性ニキビを治す正しい方法を解説しています。

本気でニキビを治したいと思っている30代の方は是非、最後までチェックしてみて下さい。

30代のニキビを治す正しい方法!

30代のニキビを治す正しい方法の紹介をします!

今まで色々な方法でニキビを治そうと頑張ったけど全然効果が無かった人は是非試してみて下さい!

きっと満足いく結果になると思います。

30代男性のニキビを治すには生活習慣を正す

30代のニキビを治すのに最も重要なのは乱れた生活習慣を改善する事です!

何故なら30代の男性ニキビの最も多い原因は生活習慣が乱れている事なのです。

具体的には食生活が極端に偏っていたり、睡眠不足だったり、ストレスを溜め込んでいたり、お酒を毎日たくさん飲んでいたり。。

↑乱れた生活習慣は30代のニキビをより悪化させる原因になるので、出来るだけ規則正しい生活習慣を意識するようにしましょう。

1日最低5時間の睡眠時間の確保、1日3食出来るだけバランスの良い食事を心がける事、最低でも週に1度はストレスを発散ためにリフレッシュしたり、お酒は週末だけにする等、出来るだけの事はするようにしましょう!

繰り返し出来る30代のニキビを本気で治したいのであれば、規則正しい生活習慣を意識する事が何よりも重要です。

30代男性ニキビを治すにはスキンケアを怠らない

30代のニキビを治すには絶対にスキンケアを怠ってはいけません!

何故なら30代にもなると、20代の頃のようにお肌の中で水分を維持する力が弱まってくるので、乾燥しがちになります。

お肌が乾燥しがちになるとニキビ等の肌荒れが出来てしまう原因にもなります。

年齢と共にお肌を綺麗な状態で保つ力が弱くなってくるので、30代の時こそちゃんとスキンケアをしなければなりません。

朝と夜に洗顔で顔の汚れを除去し、化粧水や乳液で保湿するようにしましょう!

スキンケアでお肌の外側からのお手入れは30代の肌には必要不可欠です。

30代男性ニキビを治すには自分に合うスキンケア商品を使う

30代の男性肌はデリケートなので、必ず自分の肌に合うスキンケア商品を使うようにしましょう。

自分の肌に合わないスキンケア商品を使っているだけで、新たにニキビが沢山出来てしまったり、余計にニキビが酷くなります!

乾燥肌であれば乾燥肌でも使える潤い効果のある洗顔料と化粧水を、敏感肌なら肌へ刺激を与えすぎない洗顔料と化粧水を使うべきです!

30代のニキビを治すのであれば、必ず自分の肌に合う洗顔料と化粧水を使ってスキンケアをするようにしましょう。

関連:【30代の男性必見!】ニキビを治す効果のある洗顔料と化粧水とは?

30代男性のニキビはメンズエステでも治せる!

30代男性のニキビは症状の度合いによってメンズエステや美容皮膚科に通った方がいい場合があります。

30代になると10代や20代の頃のように皮膚が柔らかくなく、毛穴が硬くなっている事が多く角質や角栓などニキビの原因を除去するのが困難な場合があります。

もし、自力のスキンケアを続けてみてどうにもならないのであればメンズエステや美容皮膚科に通うのも視野に入れてみて下さい。

メンズエステや美容皮膚科は保険適用外なので、全て実費となってしまいますので、まずは無料カウンセリングや初回費用が割引されるメンズエステに行ってみるのがオススメです!

※美容皮膚科では割引などのサービスは無いので、ニキビケア治療に力を入れているメンズエステが良いと思います。

関連:【ニキビを完全に治す】オススメのメンズエステ!ランキングTOP5

まとめ

以上が治りにくい頑固な30代のニキビを治す正しい方法の解説!でした。

30代の男性ニキビを治すのであれば規則正しい生活習慣を意識する事と、毎日しっかりとスキンケアをする事、自分のお肌に合う洗顔料と化粧水を使う事が重要です。

30代のお肌は年齢と共に少しづつ綺麗を維持する力が弱まるので、適切なケアが必要なのです。

もしも、なかなかニキビが治らなくて困っているのであれば、上記で紹介した規則正しい生活習慣を意識し、毎日正しい肌ケアを自分の肌に合う洗顔料と化粧水でするようにしましょう。

意外かもしれませんが、30代の男性ニキビを治すのは決して難しい事ではありません。

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